مکمل افزایش انرژی یک نوع مکمل ورزشی است که باعث افزایش سطح انرژی بدن، رفع خستگی، بهبود عملکرد عضلات و مغز می‌شود. مکمل های انرژی زا می‌توانند شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، گیاهان دارویی، کافئین و سایر ترکیبات باشند. مکمل های انرژی زا معمولا به صورت قرص، کپسول، پودر، مایع، انرژی بار و غیره در دسترس هستند. مکمل های انرژی زا ممکن است برای افراد مختلف اثرات متفاوتی داشته باشند و بستگی به نیازها، هدف‌ها و وضعیت سلامتی فرد دارند.

Filter