چه چیزی باعث ایجاد خلط اضافی در گلو می شود و چه باید کرد؟
وقتی نفس می‌کشید، آلرژن‌ها، ویروس‌ها، گرد و غبار و سایر مواد زائد به مخاط بینی شما می‌چسبند، با ورود هوا به بدن، این ذرات در صورت فیلتر نشدن می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. وظیفه خلط این است که این اجسام خارجی را به دام بیندازد و در از بین بردن آنها کمک کند.
فهرست محتوا
هر روز غدد موجود در پوشش‌های بینی، گلو، مجاری تنفسی، معده و مجرای روده، مخاط تولید می‌کنند. خیلی از افراد متوجه وجود و حرکت دائم این پوشش مخاطی در مسیر پشت بینی و حلق نمی شوند. گاهي اوقات بدن براي پاكسازي مكرر مخاط بيشتري توليد مي كند، فرد به دلیل تشدید عبور و احساس چسبندگی در طی مسیر حرکت موکوس، متوجه تغییر شده و می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی و مشکلاتی برای فرد شود.
دلیل اصلی ترشحات پشت حلق چیست؟
انحراف بینی، آلرژی، سینوزیت و عفونت دستگاه تنفسی از رایج‌ترین دلایل آن هستند.
علل خلط گلو
دلایل متعددی می‌تواند باعث تولید خلط بیش ازحد در پشت حلق شود، بعضي موارد ديگر شامل:
- عفونت ها
- آلرژی
- آسم
- GERD (ریفلاکس اسید مزمن)
- بیماری های ریوی، مانند COPD
تولید بیش از حد مخاط گلو نیز می تواند ناشی از سبک زندگی و عوامل محیطی باشد، مانند:
- شرایط آب‌وهوایی خاص به ویژه هوای سرد و خشک
- مصرف مایعاتی مانند قهوه، چای و نوشیدنی‌های الکلی که باعث از دست دادن آب بدن می‌شوند.
- برخی داروها، مانند داروهای ضد بارداری و داروهاي فشار خون بالا مانند مهارکننده های ACE
- گازها و بوی ناشی از مواد شیمیایی، عطرها، مواد شوینده، سیگار و سایر مواد محرک گاهی اوقات مشکل، تولید زیاد خلط نیست، بلکه خلط به مقدار کافی از پشت بینی و گلو دفع نمی‌شود. مشکلات قورت دادن و بلعیدن باعث تجمع ترشحات و خلط در گلو میشود. این مشکلات در اثر افزایش سن، انسداد گلو و بیماری‌هایی مانند ریفلاکس معده به مری ایجاد می‌شوند. هر عاملي كه باعث ترشحات پشت حلق گردد ،علت هر چه باشد، مشکل تراوش مداوم مخاط از پشت سینوس‌ها باعث تحریک گلو یا علائم دیگر شده و سرفه‌های آزاردهنده ایجاد می‌کند.
>> چرا بعد از سرماخوردگی سرفه میکنیم؟
علائم خلط گلو
مقابله با خلط در گلو می تواند یک وضعیت ناخوشایند، و آزار دهنده باشد، زیرا اغلب با پاک کردن مکرر گلو و سرفه همراه است.به دلیل آنکه وجود خلط، گلو را تحریک می‌کند و حاوی مواد التهابی است، باعث سرفه میشود که اغلب شب‌ها بدتر میشود. در حقیقت، خلط پشت بینی، شایع ترین علت سرفه طولانی مدت است. ریختن خلط پشت بینی به گلو باعث خشن شدن صدا و درد گلو میشود. اگر این خلط و ترشحات، شیپور استاش را ببندد (شیپور استاش لوله ای است که گلو را به گوش میانی وصل می‌کند) باعث عفونت دردناک گوش میشود. اگر موکوس و خلط، مجرای سینوس را ببندد، باعث عفونت سینوس‌ها (سینوزیت) میشود.
درمان خلط پشت حلق
پزشک شما با بررسی علائم، گرفتن شرح حال و آزمایش علت اصلی افزایش مخاط گلو را تشخیص می‌دهد و براساس آن درمان را آغاز می‌کند.
اگر عامل خلط پشت حلق یک عفونت باکتریایی باشد، پزشک شما به‌احتمال زیاد آنتی‌بیوتیک تجویز خواهد کرد. اگر عامل به دلیل ویروس ایجاد شده باشد،بهترين راه براي درمان مراقبت و تحت نظر داشتن بيمار براي درمان است .
شستشوی مداوم با سرم های نمکی توصیه میشود ، رعایت بهداشت دهان و دندان و قطع مصرف سیگار و پرهیز از تماس با مواد محرک باید مد نظر باشد .مشکلات ریوی و گوارشی باید رفع گردد . انحراف بینی و پولیپ ها ،نیاز به جراحی دارند.
نکته مهم این است که اگر ترشحات پشت حلق داريد، خود درمانی نکنید. برخی افراد گمان می‌کنند آلرژی و حساسیت تنها دلیل ترشحات پشت حلق مي باشد و به همین دلیل شروع به مصرف داروهای ضد حساسیت مثل آنتی هیستامین می‌کنند. این داروها باعث خشک شدن مخاط بینی و افزایش خلط می‌شوند.
درمان خلط پشت حلق با داروهای بدون نسخه
داروهای خلط‌آور
خلط‌آورهایی مانند گايافنزين می‌توانند باعث شل‌شدن مخاط گلو شود که به دفع راحت‌تر آنها کمک می‌گردد.
دکونژستانت یکی از بهترین انواع شربت و قرص برای خلط پشت حلق
در برخی مواقع می‌توانید دکونژستانت (داروی ضد احتقان) مصرف کنید. این داروی ضد احتقان در اشکال مایع یا شربت، قرص یا کپسول و یا اسپری بینی در دسترس هستند. دو مورد از دکونژستانت های رایج عبارت‌اند از اکسی متازولین و سودوافدرین مي باشند.
موکولیتیک‌ها
مصرف یکسری از داروهای موکولیتیک مانند N-استیل سیستئین جهت کاهش میزان چسبندگی و قوام موکوس ، بسیار مفید است.
>> به روتارا یا روتارین؟! کدام بهتر است؟
پماد ویکس
پماد ویکس حاوی مواد ضد احتقان است. این پماد به‌صورت موضعی قابل‌استفاده است و تأثیر زیادی در بهبود سرفه و احتقان دارد. می‌توانید تا زمانی‌که علائم بهبود پیدا می‌کنند، پماد را تا سه بار در روز روی گلو و قفسه سینه خود بمالید. قبل از استفاده، حتما دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی محصول را مطالعه کنید.
چند راهكار مراقبتي براي كاهش ترشحات پشت حلق
مدیریت آلرژی
مدیریت آلرژی به خوبی ممکن است تولید مخاط را کاهش دهد.اگر زمينه آلرژی داريد از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها خودداری کنید، و از داروهاي آنتی هیستامین و اسپري هاي بيني استفاده کنید.
نوشیدن مايعات زیاد
دفع شدن مخاطي كه غليظ هست بسيار دشوارمي باشد ازينرو هیدراته ماندن می تواند به جلوگیری از غلیظ شدن بیش از حد مخاط در گلو کمک کند.
از خواص خوب عسل غافل نمانيد
عسل ممکن است بر میزان مخاط تأثیری نداشته باشد، اما ممکن است به تسکین درد گلو و کاهش سرفه های مرتبط با خلط کمک کند.یک بررسی در سال 2021 از مطالعات نشان داد که عسل در سرکوب سرفه و کاهش نیاز به آنتی بیوتیک در افراد مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی موثر است.
سوالات متداول
ممكن است به دليل یک بیماری طولانی مدت مانند رفلکس اسید، يا توليد مخاط زياد به دليل آلرژی رخ دهد، همچنين تحريك توليد مخاط در افراد سيگاري نيز شايع مي باشد.
سیر
پیاز
زنجفیل
آناناس
گریپ فروت
سرفه‌های خلط دار می‌تواند نشانه‌ی عفونت‌های تنفسی باشد. هنگامی که عفونت‌های تنفسی مجاری تنفسی و ریه‌ها را درگیر می‌کنند، تولید موکوس در مجاری زیاد میشود. بنابراین، بدن طی یک واکنش دفاعی که سرفه نام دارد، آنها را به بیرون می‌راند.
در حالت عادی رنگ خلط پشت حلق سفید است و نگران‌کننده نیست و تنها نشان دهنده‌ی فعالیت سینوسی و احتقان بینی است. خلط زرد نشان‌دهنده این است که بدن در حال مقابله با یک عفونت خفیف است. وجود خلط سبز نشان‌دهنده مقابله بدن با یک عفونت جدی‌تر است و می‌تواند تا حدودی نگران‌کننده باشد. خلط قرمز یا صورتی هم اغلب نشان‌دهنده خون‌ریزی در بخشی از دستگاه تنفسی و ریه‌هاست و نیاز به توجه جدی دارد. خلط سیاه هم نشانگر بروز عفونت قارچی است و در این مواقع باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
سرطان ریه معمولا با خلط قرمز یا صورتی رنگ خود را نشان می‌دهد.
خلط به ترشحات چسبناک و موکوس ضخیم‌شده‌ای است که می‌تواند در گلو و بینی دیده‌شود. خلط بلغم در اصطلاح طب سنتی، به خلطی گفته‌می‌شود که در خون و ریه ساخته‌می‌شود و به علت استفاده از خوراکی‌های سرد و همچنین کم‌بودن حرارت بدن ایجاد میشود.
منبع: healthline.com
دیدگاهتان را بنویسید