مکمل اچ ام بی (HMB) مخفف بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات است و یک متابولیت از اسید آمینه لوسین می‌باشد. این مکمل به دلیل توانایی‌اش در کمک به رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی بسیار محبوب است.

فواید مکمل اچ ام بی شامل موارد زیر است:

  • افزایش رشد عضلانی
  • کاهش تجزیه عضلات
  • بهبود ریکاوری
Filter