برای رشد قد کودکتان از این مکمل ها استفاده کنید!
زمان تخمینی مطالعه: 10 دقیقه
مکمل هایی که به افزایش قد کمک می کنند،، به ویژه برای کودکان در سنین رشد، یک ضرورت بسیار مهم است زیرا با پایان یافتن دوره بلوغ، صفحات رشد بسته می شوند و پس از این دوره امکان رشد طبیعی وجود ندارد. گرچه بسیاری از افراد بر این باور هستند که رشد قد تنها وابسته به ژنتیک (قد والدین) کودک است و عوامل دیگر هیچ نقشی ندارند، اما طبق تحقیقات نشان می دهد که رشد قد به عوامل مختلفی از جمله تغذیه، ورزش، استراحت کافی و حتی شرایط محیطی نیز بستگی دارد.
جدول محتوا
در دوره رشد هر قدمی که برای رشد فرزندتان بر میدارید می توانید به رشد قد او کمک شایانی کنید. ممکن است از خود بپرسید:
آیا فرزندان من به مکمل های رشد نیاز دارند؟
کدام یک از مکمل ها بهترین انتخاب برای رشد کودک من است؟
اگر والدینی هستید که به این سؤالات فکر می کنید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
چگونه بهترین مکمل برای رشد کودک خود انتخاب کنید ؟
رژیم غذایی هر کودک باید تمام ویتامین های ضروری را برای جبران نیاز های رشد او را تامین کند متأسفانه، بچه ها در انتخاب غذا ممکن است حساس باشند و از خوردن غذاهای سالم و مفید خودداری کنند، شما به عنوان یک پدر و مادر مسئولیت پذیر باید توجه داشته باشیدکه کمبودهای تغذیه ای می تواند مانع از رشد کودکان شده ولی با مصرف بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک، می توانید کمبود های احتمالی تغذیه کودکتان را جبران و به رشد قد او کمک شایانی کنید.
در ادامه چند نمونه از بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک را برایتان معرفی خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: قرص امگا 3 برای افزایش قد!
شربت آرژی پلاس یوروویتال
شربت آرژی پلاس یورو ویتال ساخت آلمان،دارای 9 ترکیب سازنده و موثر در افزایش رشد جسمی و قد کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال میباشد.
تمام ترکیبات به همراه 200 میلی گرم آرژنین در هر ۵ میلی لیتر، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان، کمک به افزایش رشد، بهبود متابولیسم انرژی و کمک به حفظ سلامت استخوان در آنها می شود.
مشخصات شربت آرژی پلاس یورو ویتال
- کمک به تقویت مفاصل و استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به تقویت سیستم ایمنی کودکان و بزرگسالان
- تحریک ترشح هورمون رشد
- کمک به افزایش اشتها
- افزایش انرژی
نحوه مصرف شربت آرژی پلاس یوروویتال
- کودکان 4 تا 10 سال: روزانه 5 میلی لیتر( یک بار در روز)
- کودکان 11 سال به بالا و بزرگسالان روزانه 5 میلی لیتر(دو بار در روز)
شربت آرژیتال هلث اید
شربت آرژیتال هلث اید تحت لیسانس کشور انگلستان دارای 500 میلی گرم آرژنین می باشد که ترشح هورمون های رشد را بهبود می بخشد و در نتیجه موجب رشد بهتر کودکتان خواهد شد.
مشخصات شربت آرژیتال هلث اید
- کمک به سلامت و تحریک هورمون رشد در کودکان
- کمک به رشد و استحکام استخوان‌ها
- تقویت سیستم ایمنی
- طعمی مطبوع و دلپذیر
نحوه مصرف شربت آرژیتال هلث اید
- کودکان 4 تا 7 سال، 3 میلی لیتر
- کودکان بالای 7 سال، 6 میلی لیتر پیش از خواب (با معده خالی)
شربت تالفکتور ویتامدیکو
شربت تالفکتور ویتامدیکو ساخت ایران دارای طعم خوشمزه توت فرنگی حاوی 250 میلی گرم آرژنین می باشد که جهت افزایش تولید هورمون رشد تولید شده است.
مشخصات شربت تالفکتور ویتامدیکو
- افزایش قد و رشد استخوان کودکان
- بهبود جریان خون
- تقویت سیستم ایمنی
نحوه مصرف شربت تالفکتور ویتامدیکو
- کودکان 4 تا 7 سال: روزانه 3 میلی لیتر
- کودکان بالای 7 سال: روزانه 6 میلی لیتر
قرص گراویت دکتر گیل
قرص گراویت دکتر گیل یک مکمل غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و ال آرژنین است که برای کودکان بالای 6 سال و نوجوانان مناسب است. این قرص به رشد قدی، تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوان‌ها و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.
مشخصات قرص گراویت دکتر گیل
- محرک رشد و سلامت استخوان در کودکان و نوجوانان
- محرک قوی ترشح و ذخیره هورمون رشد
- کمک به رشد استخوان های طولی و بهبود در افزایش قد
نحوه مصرف قرص گراویت دکتر گیل
روزانه 1 تا 2 قرص، یا طبق تجویز پزشک یا داروساز در کودکان و نوجوانان 18-6 سال مصرف نمایید.
کپسول گروث ژل دانا
کپسول گروث ژل دانا یک مکمل غذایی است که برای کمک به رشد قد و استخوان کودکان و نوجوانان بالای 6 سال طراحی شده است. این مکمل حاوی کلسیم، زینک، ویتامین D و ال آرژنین است که هر یک از این ترکیبات نقش مهمی در تقویت و تحریک رشد استخوان ها دارند.
مشخصات کپسول گروث ژل دانا
- تقویت استخوان در کودکان و نوجوانان
- کمک به بهبود رشد در کودکان و نوجوانان
- کمک به افزایش قد
نحوه مصرف کپسول گروث ژل دانا
- کودکان 6 تا 12 سال: روزانه یک کپسول همراه با آب و غذا
- افراد بالای 12 سال: روزانه دو عدد کپسول همراه با آب و غذا و یا طبق دستور پزشک
جدول معرفی پنج مولتی ویتامین محبوب برای افزایش رشد قد
| نام محصول | ترکیبات موثر در رشد قد | کشور سازنده | محدوده سنی |
|---|---|---|---|
| شربت آرژی پلاس یورو ویتال | آرژنین، ویتامین D,B2,K,A، کلسیم، زینک، فسفر، ید | آلمان | بالای 4 سال |
| شربت آرژیتال هلث اید | آرژنین | تحت لیسانس انگلستان | بالای 4 سال |
| شربت تالفکتور ویتامدیکو | آرژنین | ایران | بالای 4 سال |
| قرص گراویت دکتر گیل | آرژنین | ایران | بالای 6 سال |
| کپسول گروث ژل دانا | آرژنین، کلسیم | ایران | بالای 6 سال |
استفاده از تمامی مکمل های افزایش قد کودکان معرفی شده بدون نیاز به نسخه پزشک، برای شما عزیزان قابل دسترس است، اما اگر سن شما بالای 18 سال می باشد یا از لحاظ ژننتیکی در بستگان نزدیک سابقه کوتاه قدی دارید بهتر است توسط پزشک غدد بررسی شوید ممکن است نیاز به تزریق آمپول رشد برای افزایش رشد قدتان داشته باشید،
بیشتر بخوانید: ال آرژنین برای چیست؟ چه فوایدی دارد؟
هرمون رشد(GHD) در بعضی افراد که به صورت مادرزادی دارای بیماری باشند به اندازه کافی در بدنشان وجود ندارد اما با تزریق هورمون های مخصوص غده هیپوفیز مانند rhGH و pitGH به بزرگسالان
پس از دوره درمان شاهد افزایش قد بیشتری خواهیم بود.
در برخی موارد در روش های پرتهاجمی تر کودکان و نوجوانانی که صفحه رشد استخوان های آنها هنوز بسته نشده باشد، توسط جراحی اکستنشن استخوان (جراحی افزایش قد استخوان) توسط دستگاه مخصوص به آرامی استخوان را می کشد که بلند ترشود، همچنین در این جراحی استخوان های پا به آرامی شکسته می شوند و در موقعیت های جدید دوباره به هم جوش میخورند که باعث افزایش طول استخوان ها میگردد.
چه عواملی بر رشد قد کودک تاثیر گزار می باشد؟
در واقع یکی از بارزترین عوامل تاثیرگذار در رشد قد ژنتیک (حدود 80 درصد) است، اما عوامل دیگری مانند: مصرف برخی داروها مانند پردنیزولون که منجر به کوتاهی قد کودک تان شود، بیماری هایی مانند سندروم مارفان و سلیاک و آرتریت بر قد کودکان اثر می گذارند، همچنان خواب کافی و تغذیه مناسب را در روند رشد کودک خود نباید فراموش کنید.
در تغذیه کودکتان بهتر است از ریز مغذی ها مانند ویتامین ها (مخصوصا ویتامین D که برای رشد استخوان ها بسیار اهمیت دارد)، مواد معدنی و کلسیم استفاده کنید تا رشد فرزندتان به خوبی شکل گیرد. همچنین درشت مغذی ها مانند پروتئین (ساختمان اصلی عضلات بدن) کربوهیدرات و چربی ها (مسئول ایجاد انرژی مورد نظر بدن شما) استفاده کنید.
ترکیبات موثر بر رشد قدی کودکان چیست؟
ممکن است برای شما هم این سوال ایجاد شده باشد که بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودک چه ترکیباتی را دارامی باشد؟ گرچه اکثر مولتی ویتامین ها دارای ویتامین های ضروری هستند اما ویتامین های نامبرده در جدول، ویتامین های ضروری هستند که رشد قد کودک شما را بهبود می بخشند و تقویت رشد کودکان را در پی خواهند داشت.
| ترکیب | فواید |
|---|---|
| ال-آرژنین | افزایش ترشح هورمون رشد |
| کلسیم | ماده ای مغذی و ضروری برای استخوان ها و دندان ها، منابع آن در: محصولات لبنی |
| ویتامین D3 | رشد و تکامل استخوان ها،منابع آن در: گوجه فرنگی، شیر و مرکبات |
| ویتامین B1 | بهبود عملکرد اندام های داخلی و خون رسانی بهتر،منابع آن در:بادام زمینی، سویا و برنج |
| ویتامین C | تقویت سیستم ایمنی و تقویت و رشد استخوان ها،منابع آن در:گوجه فرنگی، کیوی، مرکبات |
کلام آخر
کمبودهای تغذیه ای می تواند باعث توقف رشد کودکتان شود، مخصوصا کودکان بازیگوشی که هر غذایی را مصرف نمی کنند، در این شرایط لازم است تا از بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکتان استفاده کنید تا از رشد و تکامل فرزندتان مطمئن باشید.
منبع: داروخانه دکتر آزاده سالم
دیدگاهتان را بنویسید