آیا مایل به حذف این کالا هستید؟

منیزیم magnesiumمعرفی محصولات

قرص و مکمل منیزیم ایرانی و خارجی

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن شناخته شده و یکی از املاح مورد نیاز هر سلول است. این عنصر در بعضی از اعضاء بدن مانند مغز سر و تیموس و غده های فوق گرده ها و در خون و عضلات موجود است و مقدار آن در این اعضا از کلسیم بیشتر است.این عنصر در تبدیل قند خون به انرژی بسیار اهمیّت دارد. شما می‌توانید انواع مکمل مواد معدنی را از داروخانه آنلاین دکتر آزاده سالم خریداری کنید.

 

فواید منیزیم برای بدن


خواص منیزیم برای استخوان

منیزیم  در رشد ساختار استخوان ها نقش مهمی دارد و کمبود آن با تراکم کم استخوان مرتبط است. این موضوع می تواند فرد را در معرض خطر از بین رفتن استخوان و پوکی استخوان قرار دهد.

 

منیزیم برای قند خون

مصرف منیزیم نه تنها موجب کاهش قند خون ناشتا می شود بلکه مقاومت به انسولین را کاهش داده و حساسیت نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در بیمارانی که دارای سایر عوامل خطر نظیر فشارخون می باشند، مصرف 3 ماهه منیزیم حساسیت نسبت به انسولین را افزایش داده و عملکرد پانکراس را افزایش می دهد.

 

منیزیم برای انقباضات عضلات و ورزشکاران

منیزیم در تنظیم انقباضات عضلانی نيز نقش دارد. درست مانند قلب، منیزیم به عنوان یک مسدود کننده کلسیم طبیعی برای کمک به شل شدن عضلات عمل می کند.
در عضلات شما، کلسیم به پروتئین هایی مانند تروپونین C و میوزین متصل می شود. این فرایند باعث تغییر شکل این پروتئین ها و در نتیجه، انقباض می شود. منیزیم با کلسیم برای همان نقاط اتصال دهنده رقابت می کنند تا به شما در شل شدن عضلات کمک کنند.
 اگر بدن شما به اندازه کافی منیزیم برای رقابت با کلسیم نداشته باشد، ممکن است عضلات بیش از حد منقبض شده و باعث گرفتگی یا اسپاسم شوند.به همین دلیل، منیزیم معمولاً برای درمان گرفتگی عضلات توصیه می شود.

 

منیزیم در چه غذاهایی است؟


مواد غذایی زیادی دارای منیزیم هستند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به بادام، دانه کنجد، دانه آفتاب گردان، موز، بادام هندی، تخم کدو، دانه کتان، شیرکم چرب، جو دوسر، بروکلی و ... اشاره کرد. شما با مصرف این غذاها می‌توانید تا حد زیادی نیاز بدن خود به منیزیم را برطرف کنید اما اگر این نیاز برطرف نشود و یا مواد غذایی گفته شده در دسترس شما نیست بهتر از مکمل منیزیم استفاده کنید.

 

مکمل منیزیم


این دسته از مکمل‌ها حاوی درصدی معین از منیزیم در کنار انواع ویتامین و مواد معدنی هستند که با مصرف درست و کامل می‌توانند نتنها نیاز به منیزیم بلکه نیاز به سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی را به خوبی برطرف کنند. مکمل منیزیم ایرانی و مکمل منیزیم خارجی با بالاترین کیفیت در داروخانه شبانه روزی دکتر آزاده سالم موجود است.

 

قرص منیزیم چیست؟


یکی از فرم‌های تولید شده برای مکمل های منزیم، قرص منیزیم است. قرص منیزیم حاوی مقادیر مناسبی از منیریم است که به راحتی می‌تواند سلامتی شما را تضمین کند. برای خرید انواع قرص منیزیم و قرص جوشان منیزیم کافیست به داروخانه اینترنتی دکتر آزاده سالم مراجعه نمایید.
 

داروخانه شبانه روزی دکتر آزاده سالم
شماره تماس