آیا مایل به حذف این کالا هستید؟

ویتامین Cمعرفی محصولات

ویتامین ث (Vitamin C)

ویتامین ث یا آسکوربیک اسید،از دسته ویتامین های محلول در آب است و در بدن مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و درحفظ سلامتی بدن نیز موثر است.
همانطور که اشاره کردیم،این ویتامین یک آنتی اکسیدان است بدین معنا که، وارد جریان خون شده و مواد شیمیایی را که به بافت ها آسیب میزند،خنثی میکند.

 

ویتامین ث برای چی خوبه؟


ویتامین ث برای سلامت پوست

ویتامین C یکی از اجزای مورد نیاز برای ساخت هیدوکسیپرولین و هیدروکسی‌لایزین است. بدن ما به این ترکیبات برای پیوند مولکول‌هایی که کلاژن تولید می‌کنند، نیاز دارد. کمبود کلاژن باعث کدر و مرده به نظر رسیدن پوست می‌شود. کلاژن از پایه باعث جوانی مجدد پوست می‌شود و چین و چروک و علائم پیری را کاهش می‌دهد. همچنین این ویتامین محافظی در برابر تغییر رنگ پوست،بافت پوست وکاهش لک های پوستی میباشد.

 

ویتامین ث برای حفظ سلامت مو

ویتامین ث یک ویتامین محلول در آب است و در بدن ذخیره نمیشود. در ریشه هر رشته از مو،فولیکول هایی وجود دارد،که این فولیکول ها از مجموعه ای از سلول ها ساخته میشوند.
حفظ سلامتی فولیکول‌های مو از اهمیت بالایی برخوردار است؛ به همین منظور، تأمین میزان کافی از ویتامین C برای فولیکول‌ها، یکی از راه‌های رسیدن به این هدف است.همچنین این ویتامین درکاهش خشکی مو و موخوره،کاهش شوره ی سر و کمک به افزایش رشد مو نیز نقش دارد.

 

ویتامین ث برای بهبود سیستم ایمنی بدن

ویتامین سی میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند و همچنین در ارتقاءعملکرد سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی داشته باشد.

 

ویتامین ث برای کمک به بهبود سرماخوردگی

ویتامین C به کاهش مدت و شدت سرماخوردگی کمک می‌کند. مصرف میزان مناسب ویتامین C، عفونت را کاهش داده و همچنین بر میزان ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد؛ بنابراین مکمل رژیم غذایی با دریافت ویتامین C کافی مفید خواهد بود. همچنین مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می‌شود و به افرادی که دچار کم‌خونی هستند توصیه می‌گردد.

 

ویتامین ث برای مبارزه با رادیکال های ازاد

ویتامین ث حاوی انتی اکسیدان است ،بنابراین این ویتامین نقش‌ مهمی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد دارد. رادیکال های آزاد اتم‌های ناپایداری هستند که سلول‌های بدن را تخریب می‌کنند و باعث بیماری و پیری می‌شوند. آنتی‌اکسیدان‌ها به رادیکال های آزاد، الکترون می‌دهند و از واکنش‌پذیری آنها می‌کاهند یا کلا جلوی آنها را می‌گیرند و از طرف دیگر از اکسیدن شدن سایر مولکول ها جلوگیری میکنند.

 

ویتامین ث برای بهبود عملکرد فیزیکی

مصرف ویتامین ث در رژیم غذایی میتواند باعث بهبود عملکرد فیزیکی در بدن شود.
از مزایای این ویتامین میتوان به افزایش جذب اکسیژن در هنگام ورزش ،کمک به کاهش فشارخون،بهبود عملکرد ریه ها و مجاری تنفسی و بهبود علائم آسم نیز اشاره کرد.

 

چه افرادی در معرض کمبود ویتامین C هستند؟


افراد مبتلا به دیابت نوع اول
زنان باردار و شیرده
افرادی که از دخانیات استفاده میکنند
افراد مبتلا به سوء تغذیه
افراد مبتلا به تیروتوکسیکوز

 

علائم کمبود ویتامین سی در بدن


کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی
کسل بودن و خستگی
قرمزی،تورم و خون ریزی لثه
کبودی در بدن
درد و ورم مفاصل
کم خونی 
کمبود آهن
استخوان های ضعیف

 

مواد معدنی حاوی ویتامین C


عناب،انگور هندی،فلفل قرمز،جعفری،کیوی،کلم بروکلی،تمشک قرمز،توت فرنگی، پرتقال، گریپ فروت،طالبی،سیب زمینی،گوجه فرنگی، زردآلو، لیموترش، اسفناج،انبه،توت سیاه، هندوانه،موز،شیر گاو،شیر بز،جگر گاو،جگر مرغ،جگر بره.

 

خرید ویتامین ث خارجی


برای خرید اینترنتی ویتامین ث خارجی از بهترین برندهای بازار کافیست به داروخانه آنلاین شبانه روزی دکتر آزاده سالم مراجعه نمایید. 

 

قیمت ویتامین ث ایرانی


داروخانه شبانه روزی دکتر آزاده سالم انواع قرص، شربت و کپسول ویتامین ث ایرانی را با بالاترین کیفیت به فروش می رساند. برای اطلاع از قیمت ویتامین ث ایرانی و خارجی به داروخانه دکتر سالم مراجعه نمایید.

داروخانه شبانه روزی دکتر آزاده سالم
شماره تماس